Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y comprende tu categoría de peso.
Cómo Usar
Ingresa la altura
Ingresa tu altura en cm o pies/pulgadas.
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Ingresa tu peso en kg o libras.
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Ve tu IMC y categoría de salud.
Características
Preguntas Frecuentes
El IMC es una medida de grasa corporal basada en altura y peso. Ayuda a evaluar si tienes bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad.
Un IMC saludable está entre 18.5 y 24.9. Menos de 18.5 es bajo peso, 25-29.9 es sobrepeso, y 30+ es obesidad.
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) rápidamente y entiende lo que significa para tu salud. Obtén resultados instantáneos con desglose por categoría y sugerencias de rango de peso saludable.
¿Sabías que?
¡La fórmula del IMC fue desarrollada por el matemático belga Adolphe Quetelet en 1832 - hace casi 200 años! Originalmente se llamaba Índice de Quetelet y no se usó para propósitos de salud hasta mucho después.
Consejos de experto
- El IMC es una herramienta de detección, no de diagnóstico - consulta profesionales de salud
- Los atletas pueden tener mayor IMC por masa muscular, no grasa
- Mídete a la misma hora cada día para consistencia
Casos de uso comunes
- Monitoreo de salud personal y establecimiento de metas
- Seguimiento del viaje fitness
- Evaluación previa al programa de ejercicio
- Comprensión de categorías de peso
- Educación de conciencia de salud
Mejores prácticas
- Usa el IMC como uno de muchos indicadores de salud, no el único
- Considera la circunferencia de cintura para una imagen más completa
- Sigue tendencias en el tiempo en lugar de mediciones únicas
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